【公開講座】気持ちよいストレッチと身近な環境でできる体力増進運動

【講座B04】気持ちよいストレッチと身近な環境でできる体力増進運動受付終了

身近な環境でも、工夫次第で多様な運動を行うことができます。本講座では、健康・体力増進のための目標の立て方とそれに応じたトレーニングプログラム立案の方法を、講義と具体的な運動の行い方の紹介の実技講習を行いたいと思います。

講師	伊藤信之　横浜国立大学教育人間科学部准教授
開催日	2011年11月12日（土）
開催時間	14時～17時
開催回数	1回
受講者対象	一般の方
会場	教育文化ホール中集会室
受講料	有料　（1000円）
定員	40人
申込受付期間	2011年6月6日（月）～2011年10月7日（金）
主催	横浜国立大学教育人間科学部
申し込み・問合せ先	教育人間科学部総務係 TEL：045-339-3489 FAX：045-339-3264 メールアドレス：edu-kozaedhs.ynu.ac.jp