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【公開講座】気持ちよいストレッチと身近な環境でできる体力増進運動

【講座004】気持ちよいストレッチと身近な環境でできる体力増進運動 受付終了

身近な環境でも、工夫次第で多様な運動を行うことができます。
本講座では、健康・体力増進のための目標の立て方とそれに応じたトレーニングプログラム立案の方法を、講義と具体的な運動の行い方の紹介の実技講習を行いたいと思います。

講師 伊藤 信之(横浜国立大学 教育人間科学部 教授)
開催日 2012年12月1日(土)
開催時間 14時~17時
開催回数 1回
受講者対象 一般の方
会場 横浜国立大学 教育文化ホール中集会室
受講料 無料
定員 40名50名
申込受付期間 2012年7月2日(月)~2012年8月31日(金)
主催 横浜国立大学 教育人間科学部
備考 マット等を使ってのストレッチ等ができる軽装でご参加ください。
(ジャージ等が最適、スカートは不可。)
更衣室はございませんので、予めご了承ください。
申し込み・問合せ先 横浜国立大学 総務部 広報・渉外室 広報係
TEL:045-339-3016
FAX:045-339-3179
メールアドレス:kohoynu.ac.jp

(担当:総務部広報・渉外室)


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