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【公開講座】身近な環境でできる体力増進運動

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【講座05】身近な環境でできる体力増進運動 受付終了

身近な環境でも、工夫次第で多様な運動を行うことができます。
本講座では、健康・体力増進のための目標の立て方とそれに応じたトレーニングプログラム立案の方法について紹介しつつ、具体的な運動の行い方の紹介の実技講習を行いたいと思います。

講師 伊藤 信之(横浜国立大学 教育人間科学部 教授)
開催日 2013年11月30日(土)
開催時間 14時~16時
開催回数 1回
受講者対象 一般の方
会場 横浜国立大学 体育館ダンス場
受講料 無料
定員 50名
申込受付期間 2013年10月1日(火)~2013年11月15日(金)
主催 横浜国立大学 教育人間科学部
備考 マット等を使ってのストレッチ等ができる軽装でご参加ください。
(ジャージ等が最適、スカートは不可。)
更衣室はございませんので、予めご了承ください。
申し込み・問合せ先 横浜国立大学 総務部 広報・渉外室
TEL:045-339-3016
FAX:045-339-3179
メールアドレス:kohoynu.ac.jp

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